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Esfuerzo y Disciplina para Alcanzar la Meta.

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Deportistas guatemaltecos trabajan a diario en esfuerzos personales para dar a Guatemala medallas y mostrar dar lo mejor. Presentamos las historias de Pablo Acuña, golfista y Charlie Sarmiento, ultra maratonista. Ambos comparten parte de sus metas, ideales y esfuerzos cotidianos.

Por: Ana Julieta Cárdenas

pacunaGolfista Profesional: Pablo Acuña

Dos veces clasificado al Mundial de profesionales de golf. Primer golfista Centroamericano en clasificar al Nationwide PGA Tour. Ha participado en más de 400 torneos de golf Internacionales. Tiene como frase motivacional:

“El poder viene de adentro”.

¿Cómo has logrado tus metas y sueños de vida?

Desde muy pequeño quería ser golfista profesional….vivía y respiraba golf cada día tratando de acercarme a ese sueño. Llegó un momento donde tuve que adquirir mucha estructura para ir logrando mis objetivos altos que yo mismo me trazaba para así poderme acercar más a mi sueño. Cada día que pasaba me esforzaba más y luego se convirtió en una competencia conmigo mismo de qué tanto podía lograr. Eso creo que fue el factor determinante para alcanzar metas grandes.

¿Quiénes influyen en tu crecimiento profesional?

Mi familia ha jugado un valor tremendo en mi desarrollo como persona y como deportista. Tuve la fortuna de tener una familia excepcional que siempre me apoyó y me motivó a dar siempre lo mejor de mí. Aparte de ellos, he tenido personas claves que han llegado a mi vida y me han estimulado de una manera muy positiva. Tuve un profesor de golf desde muy joven que me ayudó mucho en diversas aéreas de la vida, especialmente en aprender a creer en mí mismo.

¿Cuánto representa económicamente cada logro que has alcanzando?

Los costos de jugar golf son elevados, especialmente a nivel profesional. A lo largo de mi carrera amateur mis padres tuvieron que hacer muchos sacrificios para que yo pudiera jugar, ya que no vengo de una familia donde nos sobra el dinero. Siempre estaré agradecido con mis padres por todo lo que me han dado. A nivel profesional, los costos son mucho más elevados. Competir anualmente puede costar entre 60 y 100 mil dólares. Conseguir esa cantidad de dinero no es fácil. Muchas veces me he tenido que ir financiando mi carrera profesional combinando dinero que logro reunir con el de patrocinadores y las ganancias que voy teniendo en los torneos.

¿Quiénes son los patrocinadores?

En años anteriores he tenido otras compañías internacionales que me han apoyado. Pero hoy cuento con un excelente grupo de patrocinadores guatemaltecos que creen en mí. El BAM, Bfrog Clothing y World Gym.

¿Qué esperas de las próximas metas?

A corto y mediano plazo tengo metas que me entusiasman mucho. Quiero desarrollar mi academia de golf, así como dar más conferencias. También estoy desarrollando un proyecto con un amigo cercano dentro del ámbito deportivo. Cuando escuchas el himno nacional de Guatemala, ¿en qué piensas, especialmente en la representación que llevas? El corazón me empieza a latir fuertemente. Muchas emociones salen a luz. Es difícil explicarlo. Es una especie de escalofrió. No hay orgullo más grande que representar a Guatemala internacionalmente y escuchar el himno sonar.

¿Cuáles son tus metas académicas?

Actualmente tengo un título universitario en Economía, el que dudo aplicar en un futuro. Así que me gustaría tomar varios cursos en aéreas que utilice más, como mercadeo, liderazgo, coaching y otros.

¿Cómo combinas tus actividades con la familia y la diversión?

Orden y estructura. Con esas dos cosas se logran maravillas. Trato de ser productivo con mi tiempo, para así tener tiempo libre también para la diversión.

¿A quién admiras o a que personaje te gustaría imitar?

Hay muchas personas que admiro, como por ejemplo, Tiger Woods por sus destrezas en el campo de golf y la habilidad de impactar a tantas personas. También admiro al Dalai Lama por luchar constantemente por la paz de una manera pacífica. Uno debe aprender de la demás gente, pero siempre manteniendo un elemento propio sólido.

Charlie SarmientoCharlie Sarmiento, ultra maratonista:

Especialidad: ultra maratones (arriba de los 65km). Es empresario, administrador de empresas. Graduado de MBA con énfasis en Marketing en INCAE Business School.

Frase Motivacional:

“Vamos con todo y salí a buscarlo”.

“Desde niño practico béisbol, formo parte del cuadro titular de selección nacional de béisbol, compitiendo en los Panamericanos, Centroamericanos y del Caribe. A los 33 años me convierto en ultra maratonista completando 4 ultra maratones de montaña (3 de 81 kilometros. y una de 101 kilómetros) en 12 meses con únicamente 15 meses en dicha disciplina. Y rankearme como número 3 en Guatemala según la ITRA (International Trail Running Association).”

¿Como has logrado tus metas y sueños de vida?

Los he logrado por medio de 4 componentes claves: Fe en Dios y en mí, disciplina, Sacrificio, Determinación y

¿Quiénes te han acompañado en forma incondicional?

Mi Padre en el cielo, mi madre, mi esposa e hijos y mi guía espiritual y mentor, Luis Roberto Sarmiento.

¿Cuánto cuesta cada logro obtenido, tiempo y dinero?

Es una pregunta muy difícil, es mucho tiempo y sacrificio, invertido en cada sueño pero cuando tienes ese sentido de querer ser mejor cada día, de dejar un legado en la Tierra, rompiendo paradigmas y dispuesto a salir de la zona de confort, simplemente lo haces. Y vas aprendiendo del proceso interactivo de aprender, fallar, mejorar, intentar de nuevo, fallar, volver a intentarlo, hasta que algún día ese momento llega. A nivel económico, cada carrera o competencia internacional puede costar US$2,000 a US$3,000 dependiendo el destino, y en mi caso, siempre me gusta ir acompañado de mi esposa que es parte importane de mi equipo. Más el ciclo de entrenamiento que ronda alrededor de US500 al mes, ya que debes lograr integrar un equipo multidisciplinario nutricionista deportivo, científico deportivo, head coach, fisioterapeuta, psicólogo deportivo. Además de que como colaborador de la mejor empresa de bebidas de Latinoamérica, debo usar mi periodo de vacaciones para estas competencias.

¿Tienes patrocinadores en esta lucha?

Si tengo a los mejores: World Gym Guatemala, Gatorade, CBS, The Vitamin Shop, MR tu Marca deportiva, Somit Corredora de Seguros.

¿Qué esperas de las próximas metas?

En la competencia CCC de UTMB (Montblanc) espero quedar entre los mejores de Latinoamérica compitiendo contra más de 1900 atletas del mundo. En el ranking internacional seguir mejorando y estar posicionado entre los mejores, en un plazo de 2 años.

¿A quién admiras o a quien te gusta imitar?

Admiro mucho a mi madre por lo que hemos vivido y la forma cómo enfrento cada obstáculo. Admiro al Papa Francisco, por su humildad, energía y proyección de amor a Dios y a los demás, sin importar religiones, razas, sexo.

[:es]El Yo-Yo, base del proceso de reinvención con una buena intención[:en]The self, base of the reinvention process if it has a good intention[:]

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[:es]charlie_familia_03

 

El Yo-Yo, base del proceso de reinvención con una buena intención

Recientemente alguien me dijo, es que me parece que todo lo que estás haciendo solo buscas satisfacer tu yo-yo, seguramente no compartes con tu esposa y tus 3 hijos, lo cual va a pasarte la factura en el futuro. Realmente me hizo reflexionar porque sabía que lo decía de buena fe aunque sabia que no conoce nuestro a día a día, y concluí que los comentarios de terceros son la consecuencia de una serie de percepciones basado en una seria de expectativas o acciones que uno genera, las cuales pueden ser acertadas o no. Y no es que este bien o mal, es que es importante saber gestionarlas. Así que voy a separar esto en dos:

1. El yo-yo

2. El tiempo de compartir con tu familia

La forma como el ser humano busca estar bien consigo mismo y ser la mejor versión de sí, es a nivel interno tanto espiritualmente como emocionalmente, y así  poder dar amor y felicidad a los demás. Entonces por defecto, todos tenemos un yo-yo, pues caso contrario estaríamos dependiendo de los comentarios de los demás por una serie de percepciones que no contemplan toda la información y sentimientos o intenciones que están detrás de nuestras acciones. Y cuando logras gestionar ese bienestar interno, tanto a nivel espiritual como emocional, entonces tus acciones, metas, objetivos siempre llevan una buena intención como punto de partida. Además al estar bien en tu yo-yo puedes fácilmente apoyar a otros que estén pasando por un mal rato y encontrar en otros lo mejor que cada uno ofrece al mundo, evitando juzgar a los demás. Así las cosas, considero que un proceso de reinvención si contempla un yo-yo importante el cual obviamente debe ir acompañado de una buena intención.

El tiempo que uno comparte con su esposa e hijos, es un tema relativo y complejo, pues conceptualmente implica una diversidad de categorías, por ejemplo:

  1. El tiempo espiritual
  2. El tiempo de corrección y disciplina
  3. El tiempo para jugar, ir de aventuras, deportes
  4. El tiempo para compartir anécdotas, historias
  5. El tiempo que inviertes tu como padre en tus actividades personales, deportivas, profesionales, las cuales son una guía conductual o patrón que tu familia va a seguir
  6. El tiempo que les dejas solos e independientes para que jueguen con sus hermanos y/o amigos y sepan relacionarse con los demás

En fin, concluí que el tiempo de compartir es amplio y que por ello debemos saber identificar precisamente de que tiempo estamos hablando.

Por lo tanto, considero que el yo-yo bien gestionado es fundamental en un proceso de reinvención, siempre y cuando, exista una buena intención atrás y que sirva para dar más amor y felicidad a quienes te rodean. Con respecto al tiempo que se comparte con la familia es amplio y para ello es importante irlo ajustando con una buena comunicación y precisión en el tipo de tiempo. Siendo la franqueza y apertura, claves para gestionar estas percepciones o realidades.

Vamos con todo!

firma[:en]charlie_familia_03

Recently someone told me that it seems that in all that I have been doing, I was only trying to satisfy myself, and that I surely do not share time with my wife and 3 kids, which will be detrimental in the future. It really made me think why a person who knows little of how I live life daily was telling me this statement, and I concluded that comments from third parties are the consequence of a series of perceptions based on a series of expectations or actions we generate, which can be certain, or not. And that does not mean it is right or wrong, the important thing here is to know how to manage them. So I will separate this in two:
1. The self

2. Time spent with family

The self: The way in which human beings pursue feeling good with themselves and be the best version is done at deep internal level, both spiritually as well as emotionally, thus giving them the capacity to give love and happiness to others. Therefore, we all have a self, or we would otherwise be depending on the comments of others from a series of perceptions that do not contemplate all the information and feelings or intentions behind our actions. And when you manage to handle all that internal welfare, both at spiritual and emotional level, then your actions, goals, and objectives always carry a good intention as a starting point. Also, when you feel good about yourself, you can easily support others that are going through a rough patch, and find the best each person offers to the world in others, avoiding judging them. This being the case, I consider that a reinvention process does contemplate an important self-knowledge and time investment, which should obviously be accompanied by a good intention.

The time spent with our wife and kids, is a relevant and complex topic, since it conceptually implies a diversity of categories, for example:

  1. Spiritual time
  1. Time for education and discipline
  1. Time for playing, adventure seeking and sports
  1. Time to share anecdotes and stories
  1. The time you invest as parent in personal, sports and professional activities, which are a behavioral guide or pattern that your family will follow
  1. The time you leave them for themselves to be independent and play with their siblings and/ or friends, so they know how to relate with others

Finally, I concluded that time to share is a wide topic, and therefore we should identify precisely which kind of time we are talking about.

Thus, I consider that a well-managed self is vital in a reinvention process, provided there is a good intention behind it that can be used to give more love and happiness to those who surround you. Regarding time spent with family, it is a wide topic, and for that, it is important to adjust the kind of time spent together with communication and accuracy, being honesty and openness the key to manage these perceptions or realities.

Vamos con todo!

firma[:]

[:es]Reinvención[:en]Reinvention[:]

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[:es]Muchos me preguntaron qué me paso, por qué empecé con todo este tema, por qué empecé a correr distancias tan largas en montaña, si ni siquiera había corrido una maratón, que estaba loco… aunque en efecto, sé que estoy loco, pero sabía que detrás de esta locura vendrían cosas mucho más gratificantes a nivel personal.

La verdad es que allí por el 2012 caí en una ansiedad y depresión que no podía controlarla, habían días buenos y otros no tan buenos. Así que decidí recurrir a ayuda profesional, cosa que nunca había hecho porque yo no creía en eso. Ni siquiera con la muerte de mi padre, que falleció cuando tenía 14 años. En esta cita médica, viviendo en Bogotá, el médico me recetó ciertos medicamentos, fui y los compre. Al llegar a mi casa me lo tomé el primer día, le conté a mi esposa de mi situación y me animó a no tomarlos y que me apoyaría en este proceso. Yo estaba confundido, quería estar mejor al lado de mi familia y ya no sabía qué hacer. Fue entonces cuando al despertarme el día siguiente decidí agarrar estos medicamentos y tirarlos al inodoro, a apoyarme en mi esposa y salir a buscar a Dios nuevamente y fortalecer de nuevo mi fe. Que a pesar de ser un hombre de mucha fe, la había perdido. Fue allí cuando empecé mi camino de reinvención y arranqué haciendo ejercicios muy sencillos, que les comparto:

  1. Reconstruí de forma general mi historia, mi pasado, tanto a nivel personal, académico, deportivo y profesional. No para lamentarme ni mucho menos, sino para entender de dónde venía.
  2. Analicé las decisiones más relevantes que había tomado en cierto momento, por ejemplo, decidí dejar de jugar béisbol cuando tenía un buen futuro, o cuando decidí estudiar finanzas cuando mis talentos naturales decían lo contrario. Cuando decidí casarme con mi esposa, y tener hijos. O cuando decidí irme a otro país con mi familia.
  3. Hice una conexión de decisiones y hechos o realidades, y cuál había sido el resultado. Por ejemplo, decidí salir del béisbol porque fue el año que mi padre falleció y estaba literalmente destrozado, mi nivel de concentración no era el mismo para un deporte tan exigente a nivel mental. Y busqué un deporte más de potencia como el futbol.
  4. Entendí que los mejores momentos o recuerdos fueron cuando hacia deporte, y que cualquier deporte que practicaba me venía fácil. Entonces ya iba concluyendo que el deporte es algo primordial en mi vida, y que debía retomarlo a nivel competitivo como lo había hecho los primeros 17 años de mi vida. Y que los momentos más difíciles de mi infancia estuve siempre cerca de Dios, entonces eso también tenía que retomarlo.
  5. Aprendí más sobre mí y de los talentos que Dios me ha regalado, y como podía hacer un mejor uso de ellos. Por ejemplo, soy muy aventurero y me gustan los retos grandes, en el caso profesional, ir a otro país a abrir una operación base cero para una empresa muy importante era algo que me venía bien.
  6. Identifiqué mis limitaciones, y sobre todo a valorar y observar los talentos de otros y conocer lo que a cada uno le apasiona. Y así integrar equipos de alto rendimiento
  7. Luego me centré en el presente y lo que estaba viviendo en ese momento, en lo hermoso que es la vida con nosotros. En valorar lo más preciado que es la familia y aprovechar cada minuto para dejar un legado.
  8. Y por último, a lo que más me aterraba, el futuro. Siempre estaba preocupado del mañana, y aquí fue lo más interesante. Fue entonces cuando las cosas fueron resolviéndose poco a poco, porque empecé a ver el legado que quería dejar en el futuro, entendiendo mi pasado y construyendo en el presente. Fue donde comprobé que el deporte es algo vital en mi vida, y que por los dones que Dios me ha dado, podía lograr alcanzar ese legado de vida.

Y así es como inicia esta aventura de Charlie Sarmiento Empower u, de las ultramaratones y de los desafíos personales y profesionales que me planteo diariamente.

A dejar un legado a mis hijos, a que todo en la vida es posible, a que todos tenemos la oportunidad de ser mejores, y que todo con disciplina, determinación, valentía y sobre todo fe, se pueden lograr grandes cosas. A que la vida es corta y dura, y por eso debemos hacer lo que más nos apasiona y que esa pasión no es más que estar dispuesto a aguantar los sacrificios y golpes que conlleva. Espero que a ustedes también les sirva y sepan que aquí hay un guerrero de la vida, que busca compartirla y empoderarlos a ser mejor versión de ustedes mismos.

Vamos Con Todo

firma[:en]Many have asked me what happened to me… Why I decided to start with all this, and why I started to run such long distances in the mountains if I had not even ran a marathon… They called me crazy, and even though I know I am indeed crazy, I knew that behind all this madness, many gratifying things at personal level would come along.

The truth is that around 2012, I got anxiety and depression that I could not control. There were good days and bad days. Therefore, I decided to seek professional help, which I had never done –not even with the death of my father, who died when I was 14– because I simply did not believe in it. During my first appointment, while living in Bogota, the doctor prescribed me certain medicine that I bought. When I got home, I took them the first day and told my wife about my situation. She encouraged me to not take the medicine anymore, as she would support me in this process, but I was confused. I wanted to feel better with my family, and I did not know what to do. It was then that I woke up next day and decided flush the medicine down the toilet, find support in my wife and seek God once again and strengthen my faith –which I had lost along the way even though I had been a man of faith. It was then that I started my road to reinvention, and started by exercising in a very simple way. Here is what I did:

  1. I reconstructed my story, my past –at personal, academic, sports and professional level, in a general manner. Not to feel sorry for myself or anything of the sort, but to understand when I came from.
  2. I analyzed the most relevant decisions I had taken at certain points in my life, as when I decided to stop playing baseball having a good future ahead, or when I decided to study finances when my natural talents contradicted this decision; when I decided to marry my wife and have children, or when I decided to leave with my family to live in a different country.
  3. I made a connection between all my decisions and facts or realities, and what had been the result for each one. For example, I decided to leave the baseball team because that was the year my father died and I was literally in pieces, and my level of concentration was not the same for a sport that is so mentally demanding. Therefore, I looked for a sport that was more physically demanding, such as soccer.
  4. I understood that the best times or memories were when I was practicing sports, and that any sport I practiced came easy for me. Therefore, it became clear to me that sports are vital in my life, and that I should retake them at competitive level, in the same way I had done so during the first 17 years of my life. I also understood that during the hard times in my childhood, I was always close to God, so I had to retake that as well.
  5. I learned more about myself and the talents God gave me, and the way I could find a better use for them. For example, I am an adventurer, and I like big challenges; at professional level, leaving for another country to open a zero-base operation for a very important company was something that was good for me.
  6. I identified my limits, and overall, learned to value and observe the talents from others, and know each person’s passion. That way, I could integrate high performance teams
  7. Then, I decided to focus on the present and the moment I was living at that time; in the way life is so beautiful to us; in valuing all that is most important, such as family, and to take advantage of every minute in order to leave a legacy.
  8. Lastly, I focused on the thing that frightened me the most: the future. I was always worried about tomorrow, and here is where everything got interesting. Here is where all things started to resolve little by little, because I started seeing the legacy I wanted to leave in the future, understanding my past and working on my present. It was here that I realized that sports are vital in my life, and that through all the gifts God has given me, I could achieve that legacy in life.

And this is how this adventure from Charlie Sarmiento Empower U, the ultra marathons and the personal and professional challenges I formulate for myself start.

Leaving a legacy for my children, knowing that everything in life is possible, understanding that we all have the chance to be better, and believing that with discipline, determination, courage and overall, faith, great things can be achieved. Knowing that life is short and hard, and that this is the reason why we need to do what we are passionate about the most, and that this passion is nothing more than being willing to endure the sacrifices and blows that life throws at us.

I hope this helps you, and know that there is a warrior at life here, who wants to share his experience and seeks to empower each of you to be the best version of yourselves.

Let’s go give our all!

firma[:]

[:es]Bienvenida[:en]Welcome[:]

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[:es]Bienvenidos a todos aquellos que creen en el poder de reinventarse diaria y continuamente, a soñar despierto y desafiar la mente para alcanzar cualquier objetivo.

Mi historia es una muestra sencilla de que cuando tienes fe en ti y comprendes la razón de tu existir, buscas imparablemente el dejar un legado en la vida, dispuesto a salir de tu zona de confort y probar diferentes formas de alcanzar tu objetivo. Dispuesto a apreciar los sacrificios que conllevan estos sueños y sobre todo a fallar, aprender e intentar cuantas veces sea necesario para lograr la meta.

Decidí abrir este blog para mostrarles un poco más de mi vida, de mis aciertos y lecciones; que al final del camino cada uno de ustedes sean mejor versión de ustedes mismos.

De niño me preguntaron si sabía la diferencia entre un sabio y un inteligente, a mi corta edad no lo sabía, la persona que me lo pregunto me respondió que la diferencia es que un inteligente es quien aprende de sus propios errores y un sabio es el que aprende de los errores de los demás. ¡Así que espero que ustedes sean sabios y que de las experiencias que he vivido basado en ciertas decisiones que he tomado en la vida, ayuden a cada uno a lograr reinventarse constantemente, a empoderarse de su vida y ser dueños de su propio destino!

La vida es tan corta y dura como para vivir los sueños de otros, así que ¡arremángate las mangas y salí a buscarlo!

¡Vamos con todo!

firma

 [:en]Welcome to all those that believe in the power of continuously and daily reinventing oneself, daydreaming and challenging the mind in order to achieve any goal.

My story is simple proof that whenever you have faith in yourself and you understand the reason for your existence, you tirelessly seek to leave a legacy in life, willing to leave your comfort zone and try different ways to achieve your goal; willing to appreciate the sacrifices that these dreams and goals entail; and specially, willing to fail, learn and try as many times as it is necessary in order to achieve the goal.

I decided to start this blog to show you a Little more about my life, my good decisions and my lessons learned, so that at the end of the road, each one of you is a better version of yourselves.

When I was a kid, they asked me if I knew the difference between wisdom and intelligence; at such short age I did not know. The person who asked me answered that the difference is that intelligence is learning from our own mistakes, and wisdom is learning from the mistakes of others. This being said, I hope you are wise, and that the experiences I have lived, based on certain decisions I have taken in life, help you reinvent yourselves constantly, take the wheel in your lives and be the owners of your own destiny!

Life is too short and hard so as to live someone else’s dreams so pull up your sleeves and get to work!

Let’s go give our all!

firma

 [:]